Oltre a perdere 'legno', niente è più terrificante per un uomo come perdere i capelli . Uno spesso strato di paglia è stato a lungo, anche se erroneamente, associato sia alla mascolinità che alla virilità. Una testa piena di capelli non è correlata a nessuno dei due, ovviamente, ma ciò non impedisce agli uomini di preoccuparsi dei loro follicoli. Tanto che un recente sondaggio ha rilevato che oltre il 70% degli uomini si preoccupa della caduta dei capelli.



Alla fine della giornata, la maggior parte di noi preferirebbe tenere i capelli che abbiamo, se non altro perché è divertente avere un'acconciatura e rassicurante avere qualcosa per tenere al caldo in inverno.

Perdita di capelli: i fatti

Il problema è che molte cose cospirano per derubare il tuo cuoio capelluto della sua risorsa più preziosa. La calvizie maschile, la condizione ereditaria responsabile del 95% della perdita di capelli negli uomini, colpirà fino alla metà di noi quando raggiungiamo i 50 anni e quasi il 40% degli uomini avrà subito una perdita di capelli all'età di 35 anni.



I capelli di alcuni uomini inizieranno a scomparire sulla corona; altri inizieranno a notare che i capelli davanti si stanno ritirando; mentre alcuni sfortunati ragazzi vedranno entrambe le aree colpite contemporaneamente. Il modello dipende da quali follicoli piliferi sono geneticamente programmati con i recettori del DHT (diidrotestosterone), l'ormone che provoca la caduta dei capelli, spiega la tricologa Sally-Ann Tarver di Il Cotswold Trichology Center e Theradome GB.

Il punto in cui inizi a perdere i capelli dipende dai geni che hai ereditato dai tuoi genitori - e i geni di madre e padre sono ereditati nella calvizie maschile, dice, mettendo a tacere il mito che la calvizie è ereditata esclusivamente dal lato di tua madre.



Anche altri fattori come lo stress, la manipolazione brusca e la dieta possono influire sullo spessore del tuo paglia. Oltre alla calvizie maschile, gli uomini possono soffrire di Telogen Effluvium o 'perdita di capelli diffusa', spesso dovuta a problemi di salute e stile di vita. Ciò può essere causato da qualsiasi cosa, dallo stress e dalla malattia alla cattiva alimentazione e alla carenza di nutrienti.

Un uomopuòvivere senza un ciuffo , ovviamente, e la mancanza di capelli non ha mai frenato artisti del calibro di Patrick Stewart o Jason Statham. Inoltre, le donne non ritengono che sia il contrario che gli uomini pensano che sia: in un recente sondaggio diWatchMyWallet.co.ukL'84% delle donne ha affermato che la caduta dei capelli non avrebbe influenzato l'attrazione verso il proprio partner. Ma se non sei ancora pronto per abbracciare il patè, ecco tutto ciò che puoi fare per addensare, mascherare e modellare i capelli diradati .



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Come fermare l'attaccatura dei capelli

Fortunatamente, ci sono cose che un uomo può fare, come minimo, per rallentare il processo di caduta dei capelli. La chiave è curare la caduta dei capelli il prima possibile, consiglia Tarver. È molto più facile trattenere i capelli o rallentare il progresso con il trattamento che ripristinare i capelli una volta persi.

Quindi, se hai un stempiatura o un punto calvo fiorente, ecco come stare un passo avanti rispetto alla caduta dei capelli.

Nutrire la testa

Secondo Tarver, assumere molte proteine ​​è la chiave per una chioma sana. La cheratina, la proteina contenente zolfo di cui sono fatti i capelli, si basa sulle proteine ​​alimentari per la sua composizione, dice.

Quindi una dieta povera di proteine ​​si tradurrà in capelli più fini e deboli. Gli uomini sono abbastanza bravi a ottenere le proteine ​​di cui hanno bisogno, ma cadono quando si tratta di prenderne cinque al giorno. Se consideri il mac e il formaggio un contorno, potresti non assumere tutti gli altri nutrienti essenziali che mantengono i capelli forti e sani.

Gli alimenti ricchi di vitamine del gruppo B, zinco e ferro (come cereali per la colazione, fegato e albicocche) e silice (banane e - facilmente - birra) sono particolarmente buoni per la salute dei capelli. Le persone con perdita di capelli causata da problemi diversi dalla calvizie maschile sono spesso carenti di vitamina B12, afferma Tarver, che sottolinea che un integratore può essere particolarmente importante per i vegetariani poiché la vitamina B12 può essere ottenuta solo da fonti animali.

Se sei preoccupato che la tua dieta sia al di sotto della media, pensa a prendere un integratore quotidiano mirato a promuovere la salute dei capelli come Hairfollic Man di Wellman.

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Scegli le tue armi per lo styling

Se hai i capelli radi, la scelta dei prodotti per lo styling giusti è fondamentale. Vale la pena evitare prodotti pesanti come argille, gel e pomate e optare invece per mousse sui capelli bagnati e polveri texturizzanti sui capelli asciutti per finire, afferma Georgie Wynes-Devlin di La lepre selvaggia barbiere di Londra, che utilizza la Full Effect Mousse di Redken per rimpolpare i capelli e il Powder Grip della stessa marca per modellare i capelli molto fini.

Le cere spray sono ottime anche per il diradamento dei capelli, poiché puoi aumentare delicatamente la quantità di prodotto che desideri.

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Affronta la forfora

La forfora non è solo un pericolo per il tuo rappresentante, secondo Tarver può anche esacerbare la caduta dei capelli. La forfora è spesso vista insieme alla calvizie maschile e capelli sani non possono crescere da un cuoio capelluto malsano. Quindi, se sei preoccupato per la caduta dei capelli, è una buona idea assicurarti che il tuo cuoio capelluto rimanga il più libero possibile dalle incrostazioni, afferma Tarver.

Per mantenere il cuoio capelluto una zona priva di fiocchi, usa uno shampoo contenente agenti antiforfora come lo zinco piritione o il ketoconazolo e non aver paura di usarli regolarmente. Molti uomini temono che lo shampoo frequente possa accelerare la caduta dei capelli perché individuano i peli randagi durante la doccia, ma naturalmente perdiamo tra i 40 ei 100 capelli al giorno e lo shampoo può effettivamente aiutare a ridurre al minimo la caduta dei capelli rimuovendo grasso, sporcizia e cellule morte che possono interferire con il follicolo funzione.

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Pack In The Cigs

Come se l'alito del posacenere, il cancro e il clacson dei vestiti non fossero ragioni sufficienti per fare i bagagli, uno studio della National Taiwan University ha rivelato che il fumo accelera anche la caduta dei capelli negli uomini. I ricercatori hanno scoperto che gli uomini che fumano più di 20 sigarette al giorno hanno più del doppio delle probabilità di avere una perdita di capelli moderata o grave rispetto agli uomini che non hanno mai fumato o hanno smesso.

I boffins che hanno condotto lo studio sospettano che il fumo possa danneggiare i vasi sanguigni alla base dei follicoli piliferi, affamando efficacemente i capelli di sostanze nutritive.

Regaine Your Pride

Esistono decine di trattamenti per la caduta dei capelli in stile olio di serpente sul mercato, ma Regaine è l'unico trattamento da banco clinicamente testato per la caduta dei capelli ereditaria. Funziona grazie a un principio attivo chiamato minoxidil, che aumenta il flusso sanguigno intorno ai follicoli piliferi e stimola e prolunga la crescita dei capelli.

Non funziona per tutti (gli stessi Regaine suggeriscono di rinunciare al trattamento se non hai visto alcun risultato dopo aver usato la loro schiuma extra forte per 16 settimane) ed è meglio iniziare il trattamento non appena noti che i capelli si stanno diradando, ma è ancora la migliore opzione quotidiana sul mercato. Il lato negativo è che è costoso (una fornitura di schiuma per un anno ti costerà circa £ 172) e lo utilizzerai per tutta la vita perché nel momento in cui ti fermi, la tua perdita di capelli tornerà alla normalità.

L'altra opzione è Propecia: un trattamento solo su prescrizione sotto forma di una compressa contenente finasteride, che ostacola la capacità del corpo di convertire il testosterone in diidrotestosterone. È anche più costoso di Regaine (la fornitura di un anno ti costerà più di £ 350), dovrai prenderlo per tutto il tempo che desideri i capelli e gli effetti collaterali noti includono una riduzione della libido, che potrebbe mettere a tacere la tua fiducia anche più di la caduta dei capelli.

trattamenti da banco per la calvizie maschile

Prova un trapianto

Quando Wayne Rooney ha twittato, solo per confermare a tutti i miei follower che ho avuto un trapianto di capelli, nel 2011, ha cambiato il modo in cui gli uomini vedevano trapianti di capelli per sempre. Esibendosi orgogliosamente sul fronte follicolare, ha reso un trapianto non più stravagante che avere i denti sbiancati. Così mainstream sono i trapianti ora che, secondo un sondaggio di Asda Pharmacy, il 31% degli uomini sotto i 35 anni ne sta attivamente valutando uno.

Il trattamento più comune (e quello prediletto da Rooney) è l'estrazione dell'unità follicolare: una procedura minimamente invasiva eseguita con un anestetico locale in cui le singole ciocche di capelli vengono prelevate dai lati e dalla parte posteriore della testa (o del torace se necessario) e vengono trapiantato in follicoli piliferi esistenti e vacanti.

La procedura stessa richiede tra le quattro e le 16 ore per essere completata (dopo tutto migliaia di singoli capelli devono essere reimpostati), ti costerà tra £ 3.000 e £ 10.000 + a seconda del numero di innesti richiesti e occasionalmente ripetere i trapianti sono necessari per i peli che non prendono.

Le migliori acconciature per un'attaccatura dei capelli sfuggente

Allo stesso modo in cui vestirsi con colori scuri e tessuti opachi può mascherare un po 'di peso in più, l'acconciatura giusta può fare molto per mascherare una paglia sfidata dai follicoli.

Se la caduta dei capelli è un problema, il tuo primo punto di riferimento dovrebbe essere il tuo barbiere. Un barbiere esperto condurrà una consulenza approfondita per aiutarti a capire come puoi ottenere il massimo dalla tua pettinatura esistente o suggerire un restyle che possieda assolutamente quell'attaccatura dei capelli, dice Tyler Peters, dal ramo di Shoreditch della catena di barbieri Ruffians .

Eccone quattro universalmente consigliati acconciature per un'attaccatura dei capelli sfuggente .

Il raccolto francese

Uno stile che ha visto una rinascita di popolarità negli ultimi anni, anche tra i ragazzi che non ne 'hanno bisogno', il raccolto francese è lo stile perfetto per combattere la forma a 'M' che un'attaccatura dei capelli sfuggente crea nella parte anteriore della testa.

Foto di Em M. su Unsplash

Il tuo barbiere sbiadirà la parte posteriore ei lati verso il basso prima di mescolare il peso superiore, ma il punto cruciale di questo stile è la frangia, che può essere tagliata in una linea e poi stratificata per dare consistenza, dice Peters. Se il tuo barbiere non lo ha già suggerito, crea uno stile con un prodotto leggero che produce una finitura disordinata ma stilizzata.

La scorciatoia

Questa è un'idea per coloro la cui linea di recessione non si è insinuata troppo e ti consente un po 'più di versatilità mantenendo un po' di lunghezza sui lati con un po 'di più in cima, dice Peters.

Foto di Jakob Owens su Unsplash

Consentire un po 'più di lunghezza in cima crea un aspetto a triangolo quasi invertito che posiziona il peso attraverso il centro, facendo sembrare i capelli più pieni. Indossalo ruvido e pronto con un'argilla piuttosto che lisciato con prodotti dall'aspetto bagnato poiché tendono a rivelare più del tuo cuoio capelluto.

Il Buzz Cut

Se stai recedendo pesantemente, non aver paura di andare short, dice Wynes-Devlin. Lasciare troppa lunghezza a volte può far sembrare i capelli più sottili di quanto non siano in realtà.

Foto di Guillaume de Germain su Unsplash

Se vuoi evitare un taglio troppo corto, suggerisce di chiedere al tuo barbiere di tagliarti i capelli a forbice. Le tosatrici a volte possono produrre un taglio troppo duro, quindi è sempre meglio fare queste cose gradualmente. Abbassare la lunghezza verso la nuca fornirà una finitura più morbida e naturale.

La rasatura profonda

A volte, l'unico modo per affrontare l'essere magri è accettare la sconfitta e accettare di essere calvo. Se hai intenzione di raderti la testa, prenota con un barbiere esperto che ha fiducia in un rasoio spietato per portare i tuoi capelli al cuoio capelluto, dice Peters.

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Idealmente, il tuo barbiere dovrebbe ridurre al minimo i peli esistenti prima di applicare uno scrub esfoliante e asciugamani caldi lenitivi per aprire i pori e garantire una rasatura più profonda.

Suggerimenti per affrontare l'attaccatura dei capelli

Se ti sei guardato allo specchio e hai notato che i tuoi capelli non sono più spessi come una volta, ecco alcuni modi rapidi per renderli un po 'più folti.

Alza il volume

L'asciugatura rende i capelli più pieni e folti all'istante. Tuttavia, non grigliare i capelli: un'impostazione di calore medio ti consentirà di modellare senza danneggiare le proteine ​​strutturali dei capelli.

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Shampoo in un certo spessore

Gli shampoo ispessenti agiscono rivestendo i capelli con speciali polimeri volumizzanti che li fanno apparire più spessi e pieni. Gli effetti sono temporanei ma ogni piccolo aiuto, giusto?

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Mascherare il tuo problema

Se una piccola zona calva è un problema, prova a mascherarla con l'aiuto di fibre colorate caricate elettrostaticamente, che si intrecciano con i tuoi capelli veri per riempire eventuali lacune evidenti.

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Usa le dita

Pettinare ripetutamente i capelli sottili può farli sembrare flosci e piatti, mentre lo styling con le dita aggiunge volume e consistenza.

Farsi crescere la barba

I peli sul viso sono brillanti nel distogliere l'attenzione dalla sommità della testa e in basso verso il viso. È un po 'come indicare il cielo e chiedere che cos'è? quando vuoi distrarre qualcuno abbastanza a lungo da comprimere le tue mosche. Prova a farti crescere la barba. Le barbe sono toste.