Ci viene ricordata per sempre l'importanza di un #summerbod. Come se i cartelloni pubblicitari e gli Instafeed pieni zeppi di sei confezioni imbalsamate non fossero abbastanza vergognosi, ogni centimetro di area verde pubblica è inondato di corpi che sono migliori dei tuoi in estate.



E non sorprende che molti di noi siano a miglia di distanza dalla spiaggia pronti per il corpo quando non potremmo essere disturbati a pagare per l'abbonamento a una palestra, figuriamoci passare ore a fare i conti con i `` 4 set di costruzione del nucleo cruciali per fantastici obliqui '' si intende).

Ma c'è una grande differenza tra non preoccuparsi e non preoccuparsi. Non abbiamo altro che elogi per l'uomo che è bravo con il de-shirting indipendentemente dalla compagnia attuale, ma, per il resto di noi, il modo in cui guardiamo dentro e fuori i nostri fili è ancora una delle principali preoccupazioni.



Anche se non possiamo competere con un buono Groupon per la liposuzione, possiamo condividere i trucchi del guardaroba per tagliare il grasso. Ecco il magro.

Ritorno al nero

Il nero sta dimagrendo. L'hai sentito un milione di volte, ed è perché è vero.



Sì, che ci crediate o no, l'ultimo numero della tua ragazza diCosmonon era sbagliato: gli ensemble completamente neri colpiscono il grasso. Ma perché è esattamente così? Perché nasconde tutte le ombre proiettate dai tuoi frammenti traballanti: se non c'è colore, non c'è contrasto.

Assicurati solo che il tuo abbigliamento sia sempre della stessa tonalità di nero saturo: i jeans sbiaditi e spenti non sono solo trasandati, non nascondono nemmeno quella ruota di scorta.



Limite verticale

Le linee verticali sono il modo migliore per combattere i chili di troppo. Strisce, zip e tasche che corrono verticalmente attirano lo sguardo su e giù, contribuendo a creare un'illusione ottica che fa apparire il corpo allungato e abbassa istantaneamente il tuo indice di massa corporea.

Allo stesso modo, evita le linee orizzontali, che non solo ti fanno sembrare più grande, ma anche la tua altezza. (Altrimenti noto come effetto Danny DeVito.)

Taglia il grasso

Le armi appese nel tuo guardaroba non sono le uniche armi per perdere grasso a tua disposizione; c'è un altro strumento per sciogliere il grasso nel tuo mobiletto del bagno.

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Usando le tue forbici per inclinare con cura l'attaccatura dei capelli e la barba, puoi creare una mascella che non avresti mai pensato esistesse. Per snellire la tua tazza, lascia i capelli intorno al mento più lunghi, taglia i capelli intorno agli zigomi e vicino all'orecchio più corti.

Fai attenzione però: un colpo solo e sei nel profondo territorio di ingresso dell'Eurovision. Quindi, se non sei totalmente sicuro delle tue capacità di clippare, inchinati e vai dal tuo barbiere.

Fai il grande passo

I maglioni con scollo a V potrebbero non essere la mossa più cool, ma vantano alcuni vantaggi: sono classici, versatili e, soprattutto, dimagranti.

A differenza di un girocollo, che ha una forma rotonda che esacerba solo la rotondità del viso, un maglione con scollo a V a mezza profondità offre linee diagonali che aiutano ad allungare il viso e la parte superiore del corpo se sovrapposti con le basi del guardaroba.

Ma ci sono regole da seguire. Assicurati di indossare una vestibilità comoda ma ampia che permetta al tuo corpo di respirare e non infilare mai e poi mai il maglione nei jeans: delineare la pancia la ingrandirà.

Suggerimento: lo stesso effetto snellente / allungante può essere ottenuto anche con le magliette con scollo a V (ovviamente), così come le polo e le magliette Henley con un paio di bottoni lasciati slacciati.

Fosso stampe, capannone libbre

Stampe e motivi vivaci aggiungono volume a un corpo. Il che va bene se sei un modello da passerella, meno se sei fresco di un all-inclusive spagnolo.

Invece, opta per pezzi in tinta unita in tonalità neutre come nero, grigio, verde kaki e blu scuro. Uno sguardo distrutto potrebbe sembrare noioso quando è luminoso, ma sarai grato quando scorri le infinite foto estive.

Conosci te stesso

Perché alcuni uomini, nonostante siano di taglia sana, sembrano ancora paffuti nei loro abiti?

La risposta è che molti non capiscono i vestiti che funzionano per loro. Ciò che integra un pilone da rugby da 215 libbre non sarà lo stesso di ciò che è più adatto a un ragazzo con un telaio fatto per i canestri da tiro.

Identificando la tua corporatura naturale e imparando cosa funziona e cosa non funziona, puoi vestirti rapidamente per ottenere una silhouette più lusinghiera.

(Correlato: come vestirsi in base alla forma del proprio corpo)

Modo, forma e forma

I Kardashian hanno reso popolare l'allenatore in vita per le donne e la controparte maschile è in aumento. Sì, può sembrare drastico, ma lo shapewear sta facendo grandi passi.

La gamma di indumenti modellanti del marchio tedesco Item M6 è progettata per essere posizionata sotto le camicie per creare l'illusione di una confezione da sei tonica. Il tutto senza le spese di un personal trainer. È ancora una mossa piuttosto di nicchia, ma se tieni veramente alla tua silhouette pur rimanendo ginnico, questo potrebbe aiutarti a perdere centimetri all'istante.